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他鬼(guǐ )使神差(chà )的用手(shǒu )指碰(pèng )了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触电似的(de )把手收回来(lái )，该死(sǐ )，他一定是(shì )疯了。

他这(zhè )活阎王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对上他犀利(lì )的眸子(zǐ )，她哇的一(yī )声哭出来。

陈美没(méi )说话，张天(tiān )天和肖雪点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好像(xiàng )比平时更加(jiā )辛苦一些。

说着她(tā )又要往下倒(dǎo )，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她(tā )被子掀了：这可是(shì )你之前说的(de )要加训，赶紧起来(lái )，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成？

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我(wǒ )不过是比平时出操(cāo )加快了一点(diǎn )速度，你看看你们(men )，自己能感觉得到(dào )吗？是不是(shì )比平时出操的时候(hòu )吃力多了？

咦，她(tā )嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床(chuáng )、了！

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼一次(cì )气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸(xī )气。

我我我(wǒ )，你你(nǐ )你，满意了(le )吗？睁着湿漉漉的(de )双眼，她可(kě )怜兮兮的看着他。

艾美丽绝望(wàng )的看着(zhe )几人飞快的(de )背影，你们这几个(gè )牲口。